제목 탈모에 도움이 되는 음식 들 작성자 미켈란 작성일자 2009-08-19 조회수 8684 남성호르몬인 테스토스테론이 탈모가 일어나는 전방헤어라인이나 두정부에서 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바뀌는 속도가 다른 신체부위보다 월등히 빠릅니다. 이 때 관여하는 효소가 5알파 환원효소인데 프로페시아나 프로스카가 이 효소를 억제해서 탈모를 지연시키는 역할을 합니다. 모든 약이 그렇듯이 부작용이 있어 장기간 복용 시 주의가 요구됩니다. 식품으로 안전하게 환원효소를 억제하면 좋겠지요? 조금 그런 작용을 한다고 알려진 것으로 에쿠올 성분이 들어 있는 콩,참깨,흑임자,하수오 등이 건강에도 좋고 도움이 될 수 있습니다. 적당한 운동,즐거운 마음,스트레스 줄이기,충분한 수면,균형잡힌 식사는 필수겠지요^^ 첨부파일